Wat een dynamische workshop om heel snel te begrijpen hoe Ayurveda ons kan helpen! 

Tijdens de workshop zijn alle zintuigen uitgenodigd om mee te doen. In het ervaren en ondergaan
kon je zo op een heel natuurlijke manier aanvoelen (dus niet alleen met je hoofd begrijpen) hoe je
zelf de voedingsrichtlijnen van Ayurveda in je eigen dagelijkse leven kunt toepassen. Ieder voor zich
zijn wij dan ook meteen aan de slag gegaan en hebben menu’s samengesteld die voor ons persoonlijk
goed passen.

Wij gingen niet met lege handen naar huis, maar met een tasje gevuld met informatie en formulieren
waarmee wij verder aan de gang kunnen.... en ook niet met een lege maag: David had heerlijke hapjes
gemaakt! En dan weet je ook meteen dat gezond eten ook heerlijk eten is, wat niet onbelangrijk is, toch?
Een workshop die zin geeft om nog meer te weten over Ayurveda, en vooral om het in de praktijk te
brengen!

- Catherine Lepissier
'Na de polsdiagnose van David die hij met veel aandacht heeft gedaan heb ik bij mij thuis een workshop Ayurvedisch koken met hem afgesproken.

David zorgde voor alle boodschappen en vertelde veel over de kruiden en andere ingrediënten: hoe ze mijn lichaam helpen gezond te blijven. Na afloop hebben we de maaltijd gezellig samen gegeten. Ik heb de kruiden en ingrediënten overgenomen die hij gekocht had en ik gebruik ze nu regelmatig. 

Ik ben hoofdzakelijk VATA en merk dat mijn lichaam de hierbij behorende verwarmende voedingstoffen goed opneemt. Ook door de waardevolle adviezen die David geeft heb ik veel minder last van de winterse kou.'

- Ilona


© Copyright 2016 - gezondmetayurveda.nl